楽なのは

夜ランニングしていますと
沢山のお店があります。

 

 

一生に行ける店は限られます。

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目星を付けた店に昨日は行きました。

 

 

自分で探して飛び込む場合は
一人でも入りやすい

 

 

店の雰囲気が良い所を選びます。

 

 

そこはカフェ?と
思えるようなラーメン店でした。

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最初に入ったラーメン店では

『ラーメン』を頼みます。

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『カレーラーメン』
店前に書いてありました。

 

 

 

最初からそれを頼むのは?
ちょっと遠慮してしまいました。

 

 

メニューを見ると
『オススメ』の文字と

自信のあるコメント

 

 

 

 

『すみません。ラーメンをカレーラーメンに
変えてもらって御飯小を追加で』

 

 

 

 

汗まみれになりながら平らげます。

 

 

ラーメン英

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その後

 

 

近くの延羽の湯 鶴橋店に行きました。

 

 

 

お風呂に入り、サウナに入り

 

 

 

 

汗を一杯かきました。

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こんな事を言うと嫌われますが

 

 

 

 

 

ダイエットの為に

辛いもの食べたり
サウナ入って

汗をかくよりも

 

 

 

 

 

私は10km走った方が楽です。

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写真はセントレジスホテル大阪

 

 

 

 

今日は数万人のランナーが
このホテルの前を駆け抜けます。

 

 

 

 

8km地点位でしょうか?

 

 

 

 

 

 

頑張れ!!

 

 

 

 

 

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