半分から先

自分の感覚では

 

 

 

フルマラソン
半分までは何とか走れるものです。

 

 

 

しかしその先はいつもどうなるか
分からない状態で走っています。

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練習のときは20kmまでは
無給水で走ります。

 

 

 

本番は沢山の応援と
給水しながら

 

 

 

楽しく走りたいと思います。

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今年の夏は猛暑のため例年より
走り込みができず

 

 

 

 

最近は体質が変わり
体形が変わりやすくなりました。

 

 

 

 

今年加わったのが

 

 

 

 

 

減量です。

 

 

 

 

 

 

 

 

目標を50日で
10kgダウンとしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、23日目です。

 

 

 

 

 

 

 

 

走行距離は164.2km

 

 

 

 

 

 

現在

 

 

 

 

 

 

5.5kgダウン

 

 

 

 

 

 

 

 

『あんた、お腹へっこんだな~』

嫁さんからお褒めの言葉

 

 

 

 

 

 

 

 

でもダルダルから
ここまではなんとかなる

 

 

 

 

 

 

 

これからが試練です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常のトレーニングに
スピードを加えていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子供の頃に教わった
トレーニングが蘇ります。

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『継続は力なり』

 

 

 

 

無理の無いようにしっかり

鍛えながら目標を目指しています。

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仕事では目標があります。

 

 

 

 

 

プライベートでも目標を持つことは
とても楽しいです。

 

 

 

 

やらされるのはシンドイですが

やりたいことをやることは

 

 

 

 

 

自分らしく生きることだと思います。

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今年中に引っ越しをしよう
そんな目標のある皆様

 

 

 

 

 

 

来年、大阪で進学や就職をしようと
今、頑張っておられる皆様

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アパマンショップ新大阪北店で
お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

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