ご機嫌いかがですか?さのぶーです。
以前、テレビで紹介されていた
「とろろ昆布のすごいパワー♪」
ご存知です??
そもそも昆布には、栄養素がたくさん!
中でも、カリウムを多く含んでいるので
ぶーのような、年中、塩分摂り過ぎマンには
最適♪
塩分を排出してくれる効果、絶大!!!!!
ということで
毎日、せっせと
とろろ昆布を食べてます。
お吸い物に入れたり
わかめスープに入れたり
味噌汁に入れてみたり・・・・・
(味噌汁は、イマイチでした)
何の思い込みか
1日 20g
と思い込んでたので
もう大量 笑
水分を思いっきり吸うので
半分くらいになってしまいます
今朝も、せっせと
とろろ昆布お吸い物食べてたら
いけってぃーに
「味、変わりません???」
松茸のお吸い物が
もはや
とろろ昆布のごった煮
よくよくネットで調べたら
1日 3gでいいそうです
大は小を兼ねるでしょ笑
「何でも、摂りすぎはダメですっ!!」
元調理師の いけってぃーに
注意され・・・・・・・
(TOT)
とろろ昆布を買いだめし過ぎて
さの家の食品庫を開けたら
ドサっ!!
と落ちてきます。
何でも、ほどほどに~~~。
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