ストンと落ちる・・・・ ★ アパマンショップ新大阪駅前店

ご機嫌いかがですか?さのぶーです。

最近、倦怠期です。。。。。

 

いや、停滞期でした

 

 

今年から始めたダイエット

今回はチョー本気!

 

でも、ここ1ヶ月停滞期です。

いつまで停滞期が続くのやら・・・・

 

そう思いながら、家でビール飲んでたら

金スマという番組で

 

 

 

「内臓脂肪がストンと落ちる食事術」

 

 

 

というのをやってました。

 

 

 

 

 

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1日2食

糖質制限だけでOK

 

 

 

 

カロリーは一切気にしなくていいんです!

ダイエットの敵と思われてるマヨネーズもOK!

 

 

 

糖質を減らそうと、玄米ごはんを食べていますが

やはり糖質は糖質です。

 

うどん、ラーメン、パスタをやめ

血糖値を下げる効果アリとかナシとか言われる

そば、を食べてますが

やっぱり糖質はたっぷりです。

 

 

この糖質をもっと、制限すれば

もう10kgくらいいくかなぁ・・・・

 

 

その前に

ビール飲みながらテレビ見てるようじゃぁ

ダメですな。

 

 

 

ストンと落としたい・・・・

 

 

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